Používáním tohoto webu souhlasíte s ukládáním cookies (viz Podmínky používání). Cookies jsou nutné pro fungování webu. Rozumím

Talk

When tue 17. 1. 2023 from 19:00 Where Mezi Vodami 1955/19, Praha 4 - Modřany / Zoom Fee 300 Kč

Energie a zdraví: jak mít více energie a zdraví s minimem změn v životě?

 

Chceš zlepšit zdraví, zkvalitnit spánek, shodit nějaké to kilo a celkově rozvinout tvou fyzickou výkonnost?

Rozhodně se neboj žádných drastických diet a radikálních změn. Jde především o dobře mířené rady a tipy na věci, které jsem já sám vyzkoušel a o kterých vím, že fungují.

 

 

 

Rád experimentuju: držel jsem 30denní půst, zkoušel různé výživové směry, testoval alternativní medicíny, praktikoval různé meditace, přečetl hodně knih. To, co jsem vyzkoumal a co funguje, rád předávám dalším.

 

Přednáška v bodech:

- Několik mých tipů a rad z Ajurvédy, Jógy, očistných technik a dalších zdrojů

- Úpravy, které přinesou co největší užitek s co nejmenším úsilím

- Pro každého, kdo chce zhubnout a zlepšit trávení, flexibilitu či spánek. Vaše kůže i oči budou zářivější.

- Většina lidí zhubne již po prvním měsíci. Zlepší se jim trávení a cítí se více flexibilní.

 

 

O čem se budeme např bavit?

- kolikrát za den jíst a jak? Překvapivě ne až tolik o tom, co jíst.

- proč nepít při jídle?

- kdy chodit spát a kdy vstávat?

- jak jednoduše zlepšit zdraví naší kůže a aktivovat lymfatický systém a hubnutí?

- jakými cviky zlepšit flexibilitu?

- co je ovocný či rýžový půst?

- co je prasečí den?

 

Co řekli někteří účastníci?

“Stálo to hodinu vyprávění a pak týden velké změny. Výsledkem je, že se na jídlo těším a opět si ho pořádně užívám. Cítím se skvěle a můj pupek je menší. Během měsice jsem zhubl 4 kila.”

Jiří Humpolec - IT konzultant 

 

“Kurz mi pomohl cítit se komplexně lépe a zároveň zredukovat váhu. Jeho principy není nijak náročné zařadit do běžného života, nemusí se drasticky měnit životní styl, jen poupravit určité návyky. Jak jsem si vyzkoušela, to je přesně to, co vyhovuje mně i mému tělu. Žádné drastické diety a stresy, jen zamyšlení se nad přirozeností těla, pozorování a soulad.”

Vendula Reinbergrová - Administrativní pracovnice 

 

Většinou učím tento kurz individuálně, takto ale můžu předat své zkušenosti více lidem díky lepší cenové dostupnosti. Proto jsem se rozhodl pro skupinové kurzy, i když nemůžu rady přizpůsobit tolik individuálně.

 

Pokud se chceš zúčastnit online, je to možné přes Zoom. Dej mi to prosím vědět a já ti pošlu odkaz. Při naplnění kapacity živě bude také možná účast už jen online.

 

Více o kurzu najdeš na www.tore.cz .

Těším se na tebe na kurzu a jsem zvědavý, jaké změny přinese tobě.

 

Kdo přednášku vede?

 

Tomáš Reinbergr

- meditace, jóga, dechová cvičení, music trip, otužování, půsty

Meditace změnila můj život. Ukázala mi, kdo opravdu jsme, něco hlubšího než tělo a mysl. Jsme čiré vědomí. Rád kombinuji s meditací další nástroje (dech, hudbu, jógu atd.), které nás do tohoto čirého vědomí ponoří. Potom si užíváme samotné bytí.

Book your place

When tue 17. 1. 2023 from 19:00 Where Mezi Vodami 1955/19, Praha 4 - Modřany / Zoom Fee 300 Kč


Enter your e-mail address and we will maximally 1x monthly report on new terms.


Partners:

Another contacts:

Google+