Používáním tohoto webu souhlasíte s ukládáním cookies (viz Podmínky používání). Cookies jsou nutné pro fungování webu.
Rozumím
Co se na přednášce dozvíte?
- Co je to stres? Proč ho dnes za den prožijeme tolik jako před 50 lety za celý týden?
- Potřebujeme stres ve svém životě ?
- Jak dokáže meditace stres odstraňovat až 5x účinněji než spánek?
- Jak Védská Meditace funguje?
- Odkud Védská Meditace pochází?
- Co se děje v mysli a těle při meditativním stavu?
- Proč není meditace to, co si často myslíme?
- Jak probíhá kurz meditace?
- Cokoliv, na co se zeptáte!
Kdo přednáší?
Tomáš Reinbergr
Jsem vděčný, že mohu být učitel Védské meditace, techniky, kterou jsem se v roce 2012 naučil od Tima Mitchella a od té doby ji nadšeně 2x denně praktikuji. Dále jsem také učitelem jógy, koučem, otcem dvou synů a zakladatel VAŠÍ LIGY.
“Díky meditaci lépe usínám, nejsem téměř nemocný a kolegové se mnou prý lépe vycházejí a více se směju. Lépe překonávám dramata života - s odstupem. S vděčností sleduju u ostatních podobné zázraky, když začnou meditovat.”
Více o Tomášovi
Základní informace o přednášce
-
1.
Přednáška trvá přibližně 1,5 hodiny.
-
2.
Dozvíte se, proč v dnešní době trávíme příliš času v aktivním módu a málo v pasivním a jaké to má účinky na naše zdraví. Zjistíte, proč meditace zlepšuje spánek, zvyšuje kreativitu, zlepšuje náladu, optimalizuje váhu atd.
-
Chci na úvodní přednášku
Otázky a odpovědi
Ne, přednáška je samostatná akce s uceleným zajímavým obsahem. Dozvíte se mnoho informací o stresu a meditaci a je jedno, zda se později rozhodnete jít na kurz meditace, nebo ne. Nebude na vás vyvíjen žádný tlak, ani prodejní triky. Zájemcům o kurz meditace ovšem doporučujeme přijít nejprve na tuto přednášku.
Ne, sedíme pohodlně na židlích, není třeba žádné speciální oblečení. Můžete přijít klidně v obleku či kostýmu rovnou z práce.
Ne. Spíše budete vstřebávat informace, než sdílet svůj životní příběh. A dotýkat se někoho už vůbec ne. Nejde o terapii ale o přednášku nabitou zajímavými informacemi.
Nic se neděje, ale poprosíme vás, abyste nám to dali vědět. Usnadníte nám tím organizaci a přehled o volných místech. Děkujeme.
Není, informace dokážete vstřebat i bez nich. Ale pokud si rádi píšete, můžete.
Většinou jde o malou příjemnou skupinu, maximálně 20 lidí. Každý má dost prostoru se na cokoliv zeptat, veřejně či soukromě.
Ne, přednáška je určena pro lidi žijící moderním způsobem života a Védská Meditace není žádným náboženstvím. Můžou ji praktikovat ateisté i věřící v jakékoli náboženství.
Co říkají účastníci kurzu?
Mám problémy s odpočíváním a zejména proto jsem šel na kurz s Timem. Od kurzu medituji opravdu dvakrát denně a můj odpočinek se změnil. Jsem klidnější a na věci se koukám i z jiného pohledu, navíc mne již neunavuje deficit spánku, který meditace opravdu nahradila. Tim dokáže předat určitý dar klidu, tolerance, vnitřního pokoje i radosti a to se chci i nadále meditací učit a rozvíjet. Jsem moc zvědav na vývoj s postupem času po roce pěti apod.
Hlavní přínosy meditace pro mě jsou: zklidnění mysli, když jsem ve stresu, relaxace, větší prožitek přítomnosti, větší vyrovnanost (mnohem méně se mě dotýkají negativní věci), vyrovnanější přístup k jídlu, spokojenější vztah s manželem – cholerikem. Jako novopečená maminka medituji při kojení a dobíjím tak baterky, abych se zase naplno mohla věnovat dceři a nebyla unavená.
Pravidelná meditace mi přinesla jednoznačně spoustu pozitivních efektů. Mimo jiné i větší klid, zvýšení odolnosti vůči stresu, zlepšenou schopnost koncetrace, větší nadhled a posílenou imunitu.
Sama sebe bych charakterizovala jako analytický, konzervativní typ člověka. Navíc jsem velký skeptik, který očekává v životě spíše negativní věci. Jako většina pracujících maminek žiju neustále v časovém presu, vkoloběhu práce-škola-kroužky-domácnost. K meditaci jsem proto zpočátku přistupovala velmi skepticky. Ale zjistila jsem, že můj život se díky ní opravdu změnil k lepšímu. Od té doby, co medituju potřebuji mnohem méně spánku a přesto se cítím odpočatá a nabitá energií. Navíc mám pocit, že jsem se celkově trošku zklidnila a mnohem lépe se vyrovnávám se stresovými situacemi, které každodenní život přináší. Meditace pro mě znamená chvilku v nabitém programu dne, kdy se celkově zklidním a naslouchám sama sobě.
Sledujte nás na Facebooku a neunikne vám žádná novinka
